Muchas veces pretendemos hacer todo de una sola vez y eso termina por impedirnos hacer nada. Por eso, es una buena idea que te pongas metas. Así, será mucho más fácil y, además, te asegurarás de no pasarte de la raya, la saturación también es un gran problema. Es mejor ir de a poco.

4. Incentivos

Al finalizar un objetivo, un incentivo al final de cada logro. Por ejemplo, si te has puesto cierta meta diaria, cuando éste finalizado, puedes distraerte un poco, compartir en familia o salir a cenar, estoy segura que todo será más llevadero.

5. Conócete

Es importante darnos la tarea de conocernos para saber que cosas nos funcionan a la hora de ser prroductixos. Es decir, existen personas que prefieren:

• Trabajar intercalando tiempos de trabajo con descansos intermitentementes. 

• Escuchar música.

• Escuchar podcast.

• Trabajar en silencio.

Aprende a descubrirte🧡